co mi tam

Panowie ma ktoś problem ze zrostami ponieważ jestem po operacji już 7 miesięcy i jeszcze nie zeszły Miałem małe gino i prawdę powiedziawszy u mnie to wygląda gorzej niż przed operacją ponieważ te zrosty wypychają mi sutki jeszcze przytyłem kilka kg i wyglądam jakbym miał cyce a myślałem ze może być tylko lepiej, nie wiem czy jest możliwość [...]

[...] i Arphiel za odpowedzi. Mam teraz pytanie odnośnie do uginania nóg siedząc na maszynie - zaczynam trochę czuć prawe kolano przy wyproście - nie jest to ból, ale czuję tam coś. Czy to jest normalne przy takim ciężarze (nie wiem, czy 55 to jest kilo czy funty czy cokolwiek innego) czy może trzeba coś z tym zrobić? Wklejam pomiary po 5 [...]

Mój Fight był taki : I klasa gimnazjum Stoimy w kolejce szkolnej do sklepiku, typ coś tam szemrze pod nosem żebyśmy ruszali tyłki, dialog taki: Ja - Co jest ****a? On - Chcesz w morde? Ja- Chce No i sie zaczęło typ był o 3 lata starszy i o głowe wyższy, ja mogłem sie tylko ograniczać do obrony, typ mną troche zakręcił i wylądowałem na takim [...]

[...] :D Studiowac se studiuje bo fajnie :D Do pracy mysle ze wlasnie glownie z nudow poszedlem i przez przeprowadzke bo tu jest znacznie taniej niz na poludniu UK i znam tam taksowkarzy ktorzy sa na zasilakch bo im sie to lepiej oplaca mimo iz moga zarabiac mnostwo hajsu (w rozumieniu przecietnego Mariana, w rozumienia Anglika to przyzwoicie [...]

[...] i spora czesc tych co im sie robic nie chcialo zajmowala sie tym co zwano "osiedlowymi akcjami" czyli jak ktos nie swoj to mu skroic telefon a jak swoj to mu sprzedac co tam akurat potrzebuje (telefon, towar, dupe), nie bylem w Argentynie i ty podejrzewam tez nie ale co do europejskiego nastawienia do braku pracy to widzialem na swoim osiedlu [...]

Wstępnie poczytałem.Jutro rano przeczytam wszystko.Całkiem mi się podoba to FBW ale tego co tam było napisane to FBW jest dobre dla poprawienia twardości mięśni, a tego mi nie brakuje jak narazie więc chyba pojade tym Twoim splitem przez 2 miesiące i zobacze co z efektami.Podział na góra-dół lub tył-przód też jest ciekawy.Z resztą jeszcze sie [...]

adzik123 "Skąd wiesz co stosują? A wiesz jak zaczynali? Kurde... Zawsze taka bablanina bez sensu..." to proste.czyta TAM,gdzie potrzeba i TO,co potrzeba. bartek uwierz mi,naprawde myslalem,ze tez bedziesz-wspolnie ze mna i z kilkoma oddanymi sprawie forumowiczami,ktorzy tez WIEDZA(serdecznie pozdrawiam),bedziemy walczyc z [...]

[...] ale galaretki to całkiem dobry pomysł, jak będę w jakimś większym markiecie to sie rozejrze dzieki Tyle kalorii i narzeka %-) Da się, uwierz mi, że masz luksus %-) oj tam oj tam, różne gabaryty, różne cele więc nie ma się co porównywać :-P na razie tragedii nie ma wczoraj wyjątkowo zassało możliwe ze przez większą niż zwykle ilość wungli [...]

[...] wolnymi ciężarami, czyli w przypadku klatki właśnie płaska. Co tydzien bede zmieniał i zaczynał od skosu bądź właśnie plaskiej ławy. Górę klaty cały czas musze poprawiać bo tam nie mam prawie mięśnia (zreszta do poprawy to mam jeszcze kilka partii %-) ) Daniel, dobrze, że jesteś. Twoja motywacja zawsze się przydaje. Dziś chyba polecą giry, [...]

[...] powrotu do zdrowia życzę. Siadasz dużo to ta Twoja gira powinna być masywna, ja połowę tego co Ty siadam :-P ale wk***iłem się i atakowałem giry z każdej strony aby coś tam urosło. Priorytetów dalej nie zmieniam, dalej nogi w pierwszej kolejności. Za rok chce wyjść na scenę i usłyszeć "wow, ale progres" - to będzie dla mnie nagroda. [...]

[...] treningi z McGregorem i jak wyglądają treningi z Nurmagomedovem. "Będę z tobą szczery, tak naprawdę nie radziłem sobie z Conorem w klubie, robiliśmy bardzo dużo sparingów. W tamtym czasie Conor brał walki w wadze lekkiej. Rozumiem hierarchię w klubach. Nawet tutaj w AKA masz mocne sparingi, ale potem podajemy sobie ręce, rozmawiamy o tym, nad [...]

[...] słabe. Chuck Liddell ostatnio żale wylewał do GSP, że walczy zachowawczo, ale on przynajmniej nie dostał kilku KO odchodząc z MMA dzięki swojemu stylowi. Mnie to tam wali w sumie kto co lubi TYLKO dam wam prosty przykład (odpowiedźcie mi na to pytanie): Rory MacDonald vs Jake Ellenberger - do kogo powinny być pretensje za walke!? Do [...]

[...] Rewelacji nie ma, no ale płakać nie będę cudów się nie spodziewam:-(. Może powinnam coś zmienić. Zauważyłam, że błąd jaki popełniam to prawie zawsze przekraczam tłuszcze. Nie chciałabym ucinać węgli czy tam czegoś innego bo i tak ostatnio głód mi doskwiera Zmieniony przez - kkaj w dniu 2015-11-07 09:19:36

[...] zwłaszcza "chudym". Bułka kajzerka(3) 150g Polędwica sopocka 40g Ser żółty 30g ( jakąś oliwke tu dodać żeby tłuszczy wyrównać ? ) Cały posiłek nie nadaje się. Gdzie tam jest 25g białka? Może z 10 będzie. Posiłek 3, godz 14:00 ( przedtreningowy ) Tu chodze do babci na obiad, zawsze mam duże drugie danie, + czasem zupa I nie wiem ile [...]

[...] ćwiczeń co dałem 2 zamiennie gdyż nie wiem które lepsze. Druga sprawa proszę o poprawę jeżeli mała/duża objętość z uwagi że prawie rok ćwiczyłem tym splitem co podałem a tam w ...uj serii było a intensywność chyba wysoka bo zajmował mi max 55 minut. Oraz poroszę o poprawę powtórzeń ale tu myślę że się nic nie zmieni gdyż celuję w hipertrofie [...]

[...] się dopiero wtedy kiedy zaczniemy przegrywać w meczach o stawkę Przegrywać to my już zaczeliśmy na starcie eliminacji i do tego doszła jeszcze ostatnia porażka z Armenią czy tam Azerbejdżanem (mylą mi się). Przez to obecnie nie możemy sobie pozwolić na porażkę przed teoretycznie najtrudniejszymi meczami na wyjeździe z Serbią i Portugalią, a jeden [...]

to wyżej to łapie żeby zainstalować chodzi o ntfs czy co tam jak to zrobić normalnie wrzucam płytke i mi pokazuja zainstalować windowsa biore okej i sie instaluje ale w program f zostaje spora część plików z poprzedniego i nie wiem o co chodzi właśnie

[...] ile uzbierałoby się od 5.07. na trawce przed blokiem. Dodam, że z mojego bloku, liczącego 3 klatki po 12 mieszkań, psów jest: 6, a sprzątają osób: 2 i to właściciele terrierka i beagla. Wielkie psiska jak wyżel i owczarek hasają sobie niczym króliczki po polu, a właściciele kup nie zauważają... Dzieci się bawią na tym trawniku, ale co tam...

[...] kupujacych suplementy maja jakiekolwiek podstawowe pojecie o nich, reszta to osoby ktore wierza reklama, sprzedawca, koledze, trenerowi, instynktowi, wrozka i czego sobie tam nie wymysla Pisze to z cala odpowiedzialnoscia jako osoba ktora juz dobry kilka latek obraca sie w tym srodowisku, zapytam jeszcze raz czy warto produkowac suple dla [...]

[...] normalnie jesli zrobilbys te same co zawsze mialoby to wpływ na psyche a wole zebys trzymał niepewnosc odnosnie Twoich prawdziwych mozliwości od nastepnego cyklu powoli zaczynamy zabawe z kostiumami 3bojowymi wiec szybko napisz co tam juz posiadasz koszulka i kaftan o ile dobrze kojarze ??? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-02-02 23:23:12